La philosophie :

Trop souvent, dans le sport, l'entreprise et la vie,

on te demande de privilégier : le résultat et le succès à tout prix,

au détriment de ta personne, de ta santé et de ton bien-être mental.

On te demande de laisser de côté ces caractéristiques singulières qui sont pourtant ton trésor.

Et si tu inversais la tendance ?

Et si tu utilisais ton activité pour t'épanouir, pour atteindre le succès que tu auras toi-même défini, au lieu de laisser cette activité profiter de toi, t'utiliser et te vider ? 

Faut-il choisir entre succès/performance et bien-être ? 

Non, bien au contraire.

Ta vraie performance naît quand tu es bien avec toi-même.

C'est dans cet esprit que je t'accompagne pour révéler ta singularité, libérer ton énergie et cultiver ton épanouissement authentique,

sans jamais renoncer à tes ambitions.

🌟
Mes 3 Engagements Fondamentaux

        ⏳

• Une présence totale et ininterrompue lors de nos séances, je suis 100% avec toi. 
  Aucun téléphone, aucune distraction, aucun rendez-vous enchaîné à la hâte.
• Ton temps est sacré et notre espace de travail est entièrement dédié à ton processus.
  
  🔒
  
• Ce travail s'inscrit dans un cadre déontologique strict, garantissant une confidentialité totale et un espace de confiance absolue.
• Tu disposes d'un espace de parole libre, sûr et bienveillant, où chaque mot reste entre nous.
  
  ☯
  
• Une honnêteté transparente; mon accompagnement peut avoir des limites, et je les assume. Si nous sentons que ta situation nécessite un complément d'expertise type:
  thérapie, addiction, médicale, autres conseils business... 
  Je t'orienterai vers le bon professionnel et tu auras ton libre choix, toujours.

Il n'y a pas d'enfermement dans ma méthode :

l'objectif est ton épanouissement, ta réussite.

Il est pour moi évident que la pluridisciplinarité enrichit considérablement l'accompagnement. 
Tu peux, par exemple, déjà être suivie par un,e psychologue et venir faire un travail
en préparation mentale à côté, l'un n'empêche pas l'autre. Les objectifs sont différents.

 Ce que tu ne trouveras pas chez moi :

La préparation mentale s'est démocratisée, et avec elle, une multitude d'approches très différentes. Pour que le cadre soit clair, voici ce que mon accompagnement n'est pas:

• Pas de fast-coaching. 
  Je ne fais pas de préparation mentale apprise en un week-end. 
  J'ai suivi des formations, ainsi que  le cycle complet d'un an chez Mental Formation auprès de Thomas Sammut, Eric Poussard, Guillaume Rivas, Laetitia Chazal, Grégory Mallet, Gaël Vilain et d'autres intervenants d'une grande expertise, une méthode ancré dans la pratique du sport de haut niveau jusqu'aux médaillés olympiques, ainsi que de l'entreprise et des arts.
  

• Pas de transformation en x jours. 
  Je ne promets pas de bascule miracle en 3 séances ou x jours.
  La préparation mentale se construit en générale sur 5 à 12 mois minimum. 
  C'est de l'entraînement, pas un déclic. Je n'ai pas de baguette magique. 
  
  
• Devenir une bête de performance à tout prix ? Ici c'est non.
  Je ne cherche pas à faire de toi quelqu'un d'autre.
  Nous travaillons avec qui tu es, tes forces, ta singularité, pour que tu puisses t'exprimer pleinement, afin que tu ne sois ton plus grand frein. 
  Tu es naturellement une bête de performance ? Alors travaillons à l'exprimer au plus juste pour toi. 
  
  
• Pas de mentoring ou de coaching. 
  Je ne te dis pas quoi décider, sur la stratégie, la tactique, la technique, le physique, sur tes prix ou comment gérer ton équipe. Tout ça tu le sais bien mieux que moi.
  Ensemble on travaille sur la qualité de tes pensées, de tes ressentis, ton instinct, ton alignement, ta prise de décision quand ça compte vraiment. 
  Mon rôle est que tes actions te ressemblent, t'énergisent et tiennent dans la durée.
  
  
• Pas tout le monde.
  Je ne prends pas toutes les sollicitations.
  Pas par prétention, mais par responsabilité et par respect pour ton processus.
  Pour moi, un accompagnement ne fonctionne que s’il y a un vrai « match » :
  Une confiance mutuelle, le sentiment que c’est le bon moment pour toi, et la certitude que tu le fais pour les bonnes raisons.
  C’est aussi l’objet du " Le Premier Pas Incarné", séance initiale  à 180 CHF pour 1h30.
  Cette séance te permettra de savoir où tu mets les pieds, d'être certaine que je suis la bonne personne pour t'accompagner, de confirmer ta motivation réelle et de t’assurer que tu es prête à t’engager à 100 % dans ton processus, en toute conscience.